コラーゲン
キレイになるためには、化粧品やマッサージなど外側からのケアにプラス、身体の中からケアすることが必要ですよね?コラーゲンはタンパク質の1種。身体の中で臓器などの形をつくり、支えたり、つなげたり、また細胞の分裂&増殖を手助けするなど、美容や老化防止だけでなく、生命活動にも大切な成分なんです。コラーゲンを含む魚や肉類の皮などは普段の食事だけでは取りきれない上に、脂肪も多く含んでいます。だからダイエットも気になる女子としては、コラーゲンを取るならサプリメントなどの力を借りることがオススメ!最近はコラーゲンだけでなく、ビタミンCやヒアルロン酸なども含まれるものもあるので、自分に必要なタイプを選んで摂取しましょう。

コラーゲン1位 アミノコラーゲンEX(アミコラ)
- 販売価格
- 50ml×14本 6,800円(税込)
- 成分
- フィッシュコラーゲン、ヒアルロン酸、コエンザイムQ10、アミノ酸(アルギニン)、グルコサミン、ビタミンC、ビタミンB2/B5など
- 使用感
- ほどよい甘みがあり、さらにローズヒップエキス配合によって飲み口スッキリ
- 利用回数
- 1日1本、14日分
アミノコラーゲンEX(アミコラ)は、女性が気になる7種類の美容成分を一本に凝縮した人気の商品。
配合されている7種類の美容成分とは、うるおいにこだわる人のために保水力抜群の「ヒアルロン酸」、元気の源で若々しさをキープするための「コエンザイムQ10」、元気な素顔に不可欠な「アミノ酸(アルギニン)」、ヒアルロン酸の元となる成分で同じくうるおいを助ける「グルコサミン」、美容成分としてはおなじみの「ビタミンC」とエネルギーに必要な「ビタミンB2/B6」、そして若々しさやキレイさの土台となる「フィッシュコラーゲン」。最後に紹介したフィッシュコラーゲンは、豚皮由来のコラーゲンに比べて体内への吸収性が高いことで知られています。さらに、アミコラはこのフィッシュコラーゲンの純度の高さにもこだわっただけでなく、このコラーゲンをいかに効率よく吸収できるかといったところにも着目して作られたすぐれものなのです。
また、アミコラが人気のワケは、その飲みやすさにもあります。クセがあるフィッシュコラーゲンが独自の技術でほとんど無味無臭に。ほどよい甘みとすっきりした飲み口で、おいしく飲めます。また、一本の量も50mlと飲みきりやすいのも魅力です。
アミノコラーゲンEX(アミコラ)のクチコミ


- ケイコさん (51歳 専業主婦)
粉状のものを試したとき、においや味が苦手で結局続きませんでした。アミコラはよく冷やして飲んでいますが、量も少ないので続けられそうです。お風呂に入る前や寝る前に飲んでいますが、飲んでからしばらくすると、体中がカーッと熱くなるような気がします。肌にも張りがでてきているように感じます。 - ナンシーさん(35歳 会社員)
飲んだ翌日、顔にハリと潤いが出てきました。一週間飲み続けて、毛穴が目立たなくなったきがしました。また、外面だけでなく内面にも影響しているようで、朝の目覚めがよくなりました。頭と体が軽く、目覚まし時計がなる前にすっと起きられるようになりました。 - アラフォーさん(42歳 パート)
夜に飲むと、次の日には全身の肌がモチモチしているのがわかります。意識して顔などを触ってみなくても、両足同士が触れただけで違いがわかるのに驚いています。40を過ぎてから、コラーゲンを多く含んでいるものでないと効果が感じられなくなりましたが、これは効果があると思いました。 - Y・Mさん(25歳 OL)
飲んで数時間で体がぽかぽかしてきます。肌もしっとりするので、即効性があるのだなと思いました。翌朝は、むくんでいるのではないかというほどハリが出たのでおどろいたくらいです。味も、少し酸っぱいですが独特な臭みもなく飲みやすいです。 - あやたんさん(19歳 学生)
毎日飲んでいるわけではないのですが、肌のくすみが気になるときや、次の日お出かけするときに愛用しています。私は、豆乳に混ぜて飲んでいるのですが、翌日は一日肌がうるおっているような気がします。 - Nさん(28歳 看護士)
飲み始めて一ヶ月くらいです。肌がしっとりもちもちしてきたのもそうですが、体の疲れが取れやすくなった気がします。夜遅くまでの仕事も多く、勤務時間も不規則なのですが、同僚に顔色がよくなったとほめられました。 - 洋子さん(44歳 公務員)
最近、肌もそうですが髪の毛のつややパサツキが気になっていました。けれど、アミコラを飲み始めてから、特に髪がまとまりやすくなり喜んでいます。味はそのままでもいいですが、私はコーヒーなどに混ぜたりしていろいろ試しています。 - ビール好きさん(38歳 主婦)
いろいろ試しているのですが、一押しの商品です。ボディケアを怠っているのに、肌がピカピカ。一週間前からアミコラを飲み始めたせいだとわかりました。体の中から潤っているような気がします。こんなに効果を実感したのは初めてです。 - マイコさん(29歳 OL)
乾燥肌で悩んでいましたが、今はシットリ。味などは、酸味があって苦手という人もいますが、他のものに比べたら本当に飲みやすいと思います。ローズヒップが入っているせいか、香りもよくて私は好きです。
コラーゲン2位 すっぽん小町
- 販売価格
- 2,940円(税込)
- 成分
- すっぽん粉末、ビタミンE、EPA含有精製魚油、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ゼラチン、グリセリン
- 使用感
- 飲みやすいカプセルタイプ
- 利用回数
- 約1ヶ月分
すっぽん小町はその名の通り、すっぽんを丸ごと使って作られたコラーゲン。
すっぽんは、実は上質なコラーゲンが豊富と言われているすぐれもの。けれど、もちろんすっぽんそのものを毎日食べたり、スープにして飲んだりするということは、実際難しいところ・・・。すっぽん効果をいかに簡単で気軽に得ることができるかに着目して作られたのが、すっぽん小町です。
すっぽん小町は高級国産である「はがくれすっぽん」を使用していおり、すっぽんにはコラーゲンだけでなく、コラーゲンの生成に必要なアミノ酸がバランスよく含まれていることも魅力。アミノ酸が多いと言われ注目されている黒酢と比べ、その量はなんと平均で91倍も高いとされています。すっぽん小町には良質で必須とされるアミノ酸がすべて入っています。粒状で摂取しやすく、持ち歩きやすいというのも人気の秘密です。
すっぽん小町のクチコミ


- プリリンさん(43歳 専業主婦)
これを飲み始めてから、元気を実感しています!疲れも翌日に持ち越さないし、睡眠時間が足りなくても朝すっきりと目覚められます。飲み始めてまだ1週間で、まだキレイのほうは元気ほどは実感していませんが、今後に期待しています。 - サキコさん(41歳 ヘルパー)
飲み始めてまず最初に気づいたことは、体中がいつもぽかぽかしているということです。冷え性だった私は、特に手足がいつも冷たくて悩んでいたのがうそみたいです。今は、一緒にいる友達が寒がっていても、ぜんぜん寒さを感じないほど。驚きました。 - きらさん(29歳 OL)
原因不明の吹き出物に悩まされていました。いろいろなサプリや健康食品を試しましたが、あまり効果を得られなかったとき、さまざまな美容ブロガーさんが絶賛しているすっぽん小町を知り、あきらめ半分で試したところ、効果絶大!1週間くらいで吹き出物がおさまってきて、なんだか体の調子もいいので、それ以来ずっと飲み続けています。 - 爽健美人さん(31歳 フリーター)
ソフトカプセルで、ほぼ無味無臭なので飲みやすいです。それに、一日一度でいいので長く続けられそうです。これだけで手軽にコラーゲンが摂取できるので、うれしいです。 - 杏さん(34歳 教師)
疲れや肩こりに効くという印象を受けました。特に、冬場の寒さによる肩こりにはテキメンという感じです。血行がよくなっているのかなあと思います。血の巡りがよくなっていることで、体のすみずみまで効果が行き渡っているという気がします。健康美人を目指す人におすすめです。 - N・Yさん(39歳 主婦)
長年、低体温と血色の悪さに慣れていた私でしたが、これを飲んでそれが解消されました。以前、薬膳鍋を食べたときに一時間くらい体がぽかぽかしていましたが、飲み続けていると常にその状態が続いているという感じです。冷え性の方には特におすすめしたい商品です。 - なおみさん(29歳 会社員)
飲み始めて2週間くらいで、目の下のたるみがなくなってきたような感じ!それに、クマも目立たなくなったみたいです。それに、夕方の肌が以前よりも潤っていて、化粧直しの必要がないくらい。以前常用していたものよりはお値段が張るのですが、効果は期待以上なのでこちらに変えました。 - ママ1年生さん(30歳 主婦)
私は特に朝が苦手で、子供を送り出すとぐったり・・・という感じでした。でも、今は子供と同じくらいのテンションを保てています!通常は1日2粒がいいらしいですが、私は1日1粒でも十分に効果が得られています。 - キャリアウーマンさん(29歳 会社員)
飲み始めてから、肘や膝のかさかさが全く気にならなくなりました。それに、疲れも感じなくなりました。特に、午後からの仕事がはかどるようになりました。特に忙しい時期には欠かせません!
コラーゲン3位 アスタリフトコラーゲン
- 販売価格
- 30ml×10本 3,800円(税込)
- 成分
- 低分子マリンコラーゲン10,000mg、二種のピココラーゲン(プロリン、リジン)、オルニチン、ビタミンCなど
- 使用感
- 飲みやすくおいしい、ピーチヨーグルト味
- 利用回数
- 1日1本
アスタリフトコラーゲンは、富士フィルムが開発したコラーゲン。どうして富士フィルムがコラーゲンを?と思う方も多いかもしれませんが、実は写真のフィルムの原料の50%はコラーゲン。つまり、富士フィルムはコラーゲンの専門家とも言えるのです。最新の研究では、人の体と同じコラーゲンの培養にも成功しており、さらなるコラーゲンのあらたな可能性を追求しました。
70年のコラーゲンの歴史を持つ富士フィルムが追求したのは吸収力、おいしさ、組み立て力。通常のコラーゲンと比べて400分の1の大きさで吸収力をアップしたほか、苦いとされているコラーゲンを独自の技術でおいしく仕上げました。
また、これまではどうしてもムダが出てきてしまった摂取後のコラーゲンにも注目し、トリプルコラーゲン設計によって、コラーゲンを作る力が効率化され、20%もアップしました。さらに、コラーゲンのパワーをさらに引き上げる注目の美容成分である、オルニチンを配合。美人力をパワーアップさせるこのオルニチンが、アスタリフトコラーゲンにはなんとシジミ200個分も入っています。
モニターの74%もが「継続したい」と回答した、アスタリフトコラーゲン、ぜひ一度お試しあれ。
アスタリフトコラーゲンのクチコミ


- ゆいさん(36歳 会社員)
飲み始めてから、肌がつるつるし始めて化粧のノリもよくなった気がしますが、私の場合、実感できるのは顔よりもボディーです。二の腕とか、太ももとか、違いがはっきりわかります。プリプリ・ツルツルしているのもそうですが、程よく水分も含んでしっとりしているのが気に入っています。 - けいおん!さん(34歳 公務員)
味は、確かにちょっと特有の苦味はある気もしますが、下手に甘くしたり薄めて量を多くするよりは、2口で飲みきれるこの量が私には合っていると思いました。定期利用を続けて、若いね、といわれる40代、50代を目指します。 - Yさん(29歳 事務員)
いろいろな人のコメントを見ていると、味のことが心配でしたが、冷蔵庫で冷やして飲んだら全く気になりませんでした…むしろ美味しかったです。実は、ものによっては翌日ニキビができてしまったりするのですが、これは全く問題なし!久々に会った友達に「肌きれいだね」って言われたので、効果もあるんだなと実感しました。 - ぷるぷる肌さん(32歳 OL)
他の人に教えずに秘密にしておきたい!と思うほどの商品です。これを飲むようになってから、周りから「エステ行ってるの?」とか「何の化粧品使ってるの?」とよく聞かれるようになりました。 - 女前さん(35歳 主婦)
飲んだ次の日は、むくんでると思ったほど肌に弾力がありました。それから、便秘気味の私ですが、飲み始めてから便通もよいのです。また、お風呂上りにも乾燥しにくいようです。 - Rさん(40歳 専業主婦)
若い方よりは、アラフォーくらいの方におすすめしたいです。飲んだ次の日は、ハリがものすごくて毛穴も目立たなくなっている気がします。今のところは、一日おきでも効果があります。たまにキャンペーンなどをやってくれるところもうれしいです。 - みおさん(29歳 会社員)
一度コラーゲンを摂って効果がすごかったので、それ以来コラーゲンを積極的に摂るようにしています。これを飲んでから、身体の部分的なかさつきが気にならなくなりました。外側から塗るのではなくて、内側からの保温が必要なのだと感じました。 - Kさん(41歳 主婦)
飲んでみて、次の日鏡を見たら、何年か前の自分の顔だ!と懐かしくなったほどです。若返ったみたいですごくうれしかったです。手足のかさつき、髪のぱさつきなど、細かいところにも効果が出て、外出するのが楽しみになりました。 - まみさん(24歳 会社員)
小さい頃からアトピーで、大人になってからはアトピーの症状はなくなりましたが、やはり乾燥肌は治らずに悩んでいました。それが、これを飲み始めてから、これが本当に自分の肌だろうかと思うほど肌の状態が変わりました。本当にうれしくて、自分に自信が持てるようになりました。
コラーゲン4位 天使のララ
- 販売価格
- 10ml×10袋入 1,890 円(税込)
- 成分
- フィッシュコラーゲン
- 使用感
- コラーゲン独特のにおいや飲みにくさを解消。いつも飲んでいる飲み物に加えても、味を損なうことなくおいしく飲める。
- 利用回数
- -
愛用者が多く、口コミで広がったコラーゲンといえば、天使のララ。2回以上リピートした人が90%以上という満足度の高い商品です。
天使のララのコラーゲンは、牛や豚などのアニマルコラーゲンではなくフィッシュコラーゲンを使用。脂肪が少なく、水に溶けやすいという特徴を持っているためです。また、天使のララでは品質向上のため、香料、着色料、保存料といったものは一切使っていません。
また、天使のララはコラーゲンの構造にも秘密が。コラーゲンは本来、三重らせん構造で形成されているのですが、抽出の段階で壊れてしまいがちだったこの構造を独自の製法でキープすることに成功。コラーゲン本来の優れた性質を壊すことなくそのまま商品化しています。
そして、女性にとって気になるカロリーについても配慮しているのも嬉しい点。1個の包装分がたったの4カロリーで、ダイエット中だという方も安心して毎日摂取することができます。
気になるお味の方も、コラーゲン独特のにおいや飲みにくさを解消。他の飲み物に加えても、その飲み物の味を損なわずにおいしく飲めるので、毎日飲んでも飽きがきません。それだけでなく、毎日いろいろなアレンジを考えるのも楽しくなります。
天使のララのクチコミ


- あっちゃんさん(26歳 フリーター)
試して一週間で、半端じゃないほど髪がサッラサラになりました。久しぶりに美容院に行ったら早速そのことを言われて、とても嬉しかったです。顔もツヤツヤ。乾燥肌だったのが、うそのようです。 - Mさん(36歳 主婦)
毎晩、ジュースに入れて飲んでいます。飲み始めて2週間で、目じりの下がった皺が下方向ではなく、斜め上方向になりました。鏡をみるたびに自分の顔が若返っていくような気がして、鏡を見るのが楽しみになりました。夏場ということもあって、液体なのは特に飲みやすいです。 - カミングアウトさん(38歳 会社員)
女優さんが愛用しているというので、ずっと気になっていました。でも、女優さんが使っているなんて高価なんだろうなあと思っていたら、意外にお手ごろな値段だったので早速購入してみました。袋に残ったものは、顔に塗ったりして使いましたが、最初はべたべたしてもパッティングするうちにもちもちしてきて、気に入っています。 - なつみさん(30歳 OL
私は、そのままではなく、いろいろなものに混ぜて摂っています。私は、そのままで飲むのはあまり得意ではないのですが、味の濃い目のスープなどに混ぜたりすると、全く気にならずに飲めます。個包装なので持ち運びしやすいのもいいと思います。旅行中などでも忘れずに飲んでいます。 - coco さん(45歳 主婦)
飲み始めてすぐ効果があらわれたという人もいるみたいですが、私の場合は常用してだんだんしっかりと効果を実感しました。3ヶ月くらいたったとき、くっきりとしていたホウレイ線が明らかに薄くなっているのがわかりました。すぐに効果が出ないと思ってる方、あきらめずに! - まめさん(45歳 会社員)
コラーゲンは太る、と聞いていたので、覚悟して飲み始めたのに、私は逆に痩せてびっくりです。肌や体調もすごくいいし、しかも痩せるなんてオマケも付いてきて、いいこと尽くしです。髪の毛も、ツヤツヤして指どおりがよくなりました。 - あずにゃんさん(30歳 美容師)
もう、かれこれ2年以上飲み続けています。顔というよりは、身体の細かい部分にあらわれた効果が私にとっては驚きでした。例えば、仕事のせいか、手あれや指のささくれがひどかったんですが、これを飲み始めてから気にならなくなりました。 - 乾燥肌さん(29歳 事務)
私はひどい乾燥肌で、肌はもちろんですが、口の周りなどもいつも粉がふくほどかさかさでした。それが、天使のララを飲み始めてから、すぐではないのですが、3ヵ月後くらいに全く乾燥しなくなったのです。試しに、そのあと3ヶ月くらい飲むのをやめてみたら、忘れた頃に肌がかさつくな・・・と気づきはじめて・・・。やはり、これを飲んだせいだと改めて思いました。 - ぷるるんさん(32歳 会社員)
私は、栄養のバランスが悪いのか、すぐに爪が割れてしまったりして、悩んでいました。でも、これをはじめたら、爪が割れなくなったんです。顔もプルプルで、同僚の女の子の後輩に「肌きれいですね」と言われて大満足。これからも続けたいと思います。
キューサイのコラーゲンは、ヒアルロン酸コラーゲンという、他のコラーゲンとは一風変わったコラーゲン。これ1つで、日頃の動作を支える3つの成分が一度に摂れるすぐれもの。
3つの成分とは、まず潤滑油のヒアルロン酸。そして、クッションの役割であるコラーゲン。最後に、この2つの成分をサポートするコンドロイチン。このコンドロイチンとヒアルロン酸が一緒になることで、要所要所をたっぷり潤わせ、滑らかな動きを促進します。さらにコンドロイチンは、コラーゲンに水分を補給。それぞれを単独で摂取するよりもバランスよくいっしょに摂取することでより効果が倍増するのです。
年齢とともに肌に弾力や潤いがなくなってくるのは、これら3つの成分が減少していく生なのです。20歳を過ぎると、どんどんこれらの美容成分が少なくなっていき、50歳ですべての成分が20歳時の約半分まで減少。ヒアルロン酸とコンドロイチンにいたっては、60歳で20歳時の4分の1にまでなってしまうのです。若さや元気を保つには、これらをバランスよく必要な分だけ摂取することが必要。
キューサイのヒアルロン酸コラーゲンは、これらを効率的に摂取できる魅力的な商品なのです。
キューサイ ヒアルロン酸コラーゲンのクチコミ


- カメレオンさん(37歳 専業主婦)
コラーゲンは匂いや味が独特だといいますが、紅茶に入れて飲んだところ、全く気になりませんでした。効果のほうは、飲んで次の日にすぐに効果があらわれました。顔がプルプル・ツルツル!嬉しくて、一日ノーメイクで過ごしちゃいました。 - ボインさん(39歳 ヘルパー)
初めて、続けて使い続けたサプリです。初めて一週間くらいで、毛穴が小さくなっていくのがわかりました。私の場合は、肌よりも胸に効果が!驚くほどハリがでたのでびっくりしました。これは期待していなかったので、嬉しかったです。 - さやかさん(34歳 主婦)
肌や身体の調子もいいので愛用しています。母にも勧めてみたら、膝のいたみが緩和されたと言っていました。姑にも勧めてみましたが、姑のほうは腰痛に効果が出たみたいです。二人とも完全に治った、というわけではないですが、少しでも楽になったと喜んでいます。 - N.Mさん(32歳 教師)
スポーツクラブで一緒の年上の方に薦められて始めました。肌もツルツル、髪もさらさらで満足していたので、母にも薦めて一緒に利用しています。効果のほうもそうですが、迅速な対応に対しても好感を持ちました。 - ヒアルロンさん(51歳 主婦)
膝が痛くて、カクカク音がするようになってしまい、病院でヒアルロン酸を注射してもらって治したことを思い出し、このヒアルロン酸コラーゲンを始めてみました。そうしたら、その後膝に悩まされることがなくなりました。 - ナツさん(30歳 OL)
飲んで、毛穴にすぐ効果を感じました。そのほかの部分は、すぐにというわけではないけれど、気づいたらなんとなく肌がツヤツヤ、髪がさらさらでした。飲み続けることが大事なのかもしれないと実感しました。今は、飲まないと不安な感じです。 - 美容マニアさん(28歳 会社員)
いろいろなものを試したくて、ドラッグストアなどでコラーゲンの商品を見ていたのですが、これを店員さんにすすめられました。その店員さんの肌がとてもきれいだったので、なんとなく信用してしまい買ってみると、思った以上に効果がでたのでよかったです。 - ロミさん(41歳 主婦)
これを飲んでいたら、口元のホウレイ線が消えたのでびっくりしました。肌もツヤツヤでピカピカ。早速、友達などにもすすめて、今では私の周りはほとんど愛用しています。これは、表面的だけでなく内側から健康になっていくような気がします。 - 磯野フネさん(61歳 主婦)
高齢になったせいか、膝が痛んだり、重いものを持つと腰にきたり、さまざまなところに不調を感じていました。でも、これを飲み始めてからそれらが緩和されました。同じような悩みをかかえていらっしゃる方にはぜひ試してほしいです。若い方よりも、ある程度の年齢の方に積極的に使用してほしいと思います。








